原防晒spf是什么意思 新防晒spf是什么意思 | 一文读懂防晒小知识 🌞
养生 2025-04-13 10:20:10
导读 🌞 什么是SPF？SPF是Sun Protection Factor（防晒系数）的缩写，用来衡量防晒霜防护UVB紫外线的能力。简单来说，SPF值越高，防晒霜阻挡...
🌞 什么是SPF？
SPF是Sun Protection Factor（防晒系数）的缩写，用来衡量防晒霜防护UVB紫外线的能力。简单来说，SPF值越高，防晒霜阻挡晒伤的时间就越长。例如，如果你在没有涂防晒的情况下10分钟就会被晒伤，涂了SPF30的防晒霜后，理论上可以延缓晒伤时间到300分钟（10分钟×30）。
✨ PA等级呢？
除了SPF，还有PA等级，用来表示对UVA的防护能力。PA+表示防护时间为普通情况下的2-4倍，PA+++则为8-16倍，PA++++为最强防护。
💡 如何正确使用防晒霜？
1. 每天出门前15-30分钟涂抹，确保均匀覆盖脸部和身体暴露部位。
2. 每隔2小时补涂一次，尤其是出汗或游泳后。
3. 即使阴天或室内，紫外线依然存在，防晒必不可少！
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