冬瓜玉米排骨汤 🍲🍲

炎炎夏日必备的养生靓汤！

随着气温逐渐升高，人体容易感到疲惫和食欲下降。这时，一碗清甜可口的冬瓜玉米排骨汤就能带来满满的幸福感。这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，非常适合家庭日常饮用。

首先，准备好新鲜的冬瓜块、甜玉米段以及新鲜排骨。将排骨焯水去腥后，与姜片一起放入锅中炖煮。待排骨熟透后，加入切好的冬瓜和玉米，继续慢火熬制。期间可根据个人口味适量加盐调味，但建议保持清淡，以凸显食材本身的自然甘甜。

健康小贴士： 冬瓜有利尿消肿的作用，而玉米则含有丰富的膳食纤维，两者搭配排骨，既滋补又清爽，特别适合夏天食用。记得喝完汤后再吃点软烂的冬瓜和玉米，营养吸收更全面哦！💖

快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的夏日关怀！🍴✨