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茄汁鱼的做法 🐟🍴

养生 2025-04-12 10:34:16
导读 💕 前言茄汁鱼是一道色香味俱全的经典菜肴,酸甜可口的茄汁与鲜嫩的鱼肉完美结合,既适合家庭聚餐,也能成为宴客佳品。今天就来教大家如何...

💕 前言

茄汁鱼是一道色香味俱全的经典菜肴,酸甜可口的茄汁与鲜嫩的鱼肉完美结合,既适合家庭聚餐,也能成为宴客佳品。今天就来教大家如何轻松制作这道美味!

📝 食材准备

- 鲜鱼一条(建议选择鲈鱼或草鱼)

- 番茄3个

- 生姜几片

- 大蒜几瓣

- 葱一根

- 白糖、生抽、醋适量

- 淀粉、料酒少许

✨ 步骤详解

第一步:将鱼清洗干净后切块,用料酒和少量盐腌制15分钟去腥。

第二步:番茄切块备用,生姜切片,葱切段,大蒜拍碎。

第三步:热锅凉油,放入鱼块煎至两面金黄,盛出备用。

第四步:另起锅爆香姜蒜,加入番茄翻炒至软烂,再倒入适量水煮开。

第五步:加入生抽、白糖、醋调味,放入煎好的鱼块,小火炖煮10分钟让味道充分融合。

第六步:最后用水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。

🎉 小贴士

1. 煎鱼时火候要适中,避免糊底。

2. 调味时可以根据个人口味调整糖和醋的比例。

3. 喜欢更浓郁口感的可以多加一些番茄酱。

🌟 结语

一道酸甜开胃的茄汁鱼就完成啦!快动手试试吧,保证让你和家人赞不绝口!💖

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