夏季粥的做法大全 🍲降温必备

随着气温逐渐升高，一碗清凉解暑的粥成了夏日餐桌上的宠儿。不仅健康美味，还能帮助我们抵御酷热。今天就来分享几款简单易做的夏季粥品吧！

首先推荐的是绿豆薏仁粥 💧。将绿豆和薏仁提前浸泡一晚，然后用小火慢慢熬煮至软烂。这道粥清热去湿，非常适合夏天饮用。如果你喜欢甜味，可以加入适量冰糖调味；如果偏好清淡，则可省略糖分。

其次还有南瓜小米粥 🥦。南瓜富含β-胡萝卜素，搭配小米一起熬制，既营养又养胃。只需将南瓜切块蒸熟后捣成泥状，再与小米一同下锅熬煮即可。这款粥色泽金黄诱人，口感细腻香甜。

最后介绍一款水果燕麦粥 🍓。将即食燕麦片放入温水中泡发，随后加入切好的新鲜水果（如草莓、蓝莓等），搅拌均匀后稍作加热便能享用。这种粥清爽开胃，特别适合早晨或下午茶时间品尝。

这些夏季粥做法是不是很简单呢？快动手试试吧！记得根据个人口味调整配料比例哦～