小儿积食推拿 🌟儿童健康小助手

宝宝吃得香，妈妈才能更安心！小儿积食是许多家长都会遇到的问题，推拿作为一种非药物疗法，不仅安全有效，还能增进亲子感情。今天就来分享几个简单实用的小儿积食推拿方法，帮助宝宝缓解不适。

首先，可以尝试腹部按摩。用温暖的手掌轻轻顺时针方向按摩宝宝的肚子，力度适中，每次持续5-10分钟。这有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。其次，按揉足三里穴也是一个不错的选择。找到膝盖下方约四指宽的位置，用拇指轻轻按压，每次按揉1-2分钟即可。最后，别忘了捏脊。从宝宝尾椎开始，沿着脊柱两侧轻轻捏起皮肤向上提拉，重复5-7次，能有效调理脾胃。

坚持每天为宝宝做这些推拿动作，不仅能缓解积食问题，还能增强体质。但需要注意的是，如果宝宝的症状持续或加重，请及时就医哦！🌟