后溪的定位和主治✨
养生 2025-04-01 18:48:55
导读 后溪穴是中医经络系统中的一个重要穴位，属于手太阳小肠经。它位于手掌尺侧，微握拳时，第五指掌关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。简单来说...
后溪穴是中医经络系统中的一个重要穴位，属于手太阳小肠经。它位于手掌尺侧，微握拳时，第五指掌关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。简单来说，就是在小拇指根部下方的小凹陷中。这个穴位不仅容易找到，而且功能强大。
后溪穴的主要作用是疏通经络、缓解疲劳。经常按摩或针刺此穴可以有效改善头痛、颈肩僵硬等问题，尤其适合长时间伏案工作的人群。此外，后溪穴还能辅助治疗失眠、发热等症状，对于调整身体状态非常有帮助。如果你感到身体不适，不妨试试用拇指轻轻按压后溪穴，每次持续5-10分钟即可。
生活中，我们还可以通过简单的动作来刺激后溪穴，比如握拳时自然会触碰到这个位置。坚持每天进行，不仅能够放松身心，还可能预防一些常见疾病哦！💪🌟
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。