蒜苔的做法 🥗🌿

春天是蒜苔最鲜嫩的季节，这时候的蒜苔不仅味道清香，还富含多种营养成分。今天就来教大家几种简单又美味的蒜苔做法，让你轻松做出家人都爱吃的菜肴！💪

一、清炒蒜苔

将蒜苔洗净切段，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入蒜苔翻炒。可以适量加点盐和鸡精调味，最后撒上一些红椒丝点缀，色香味俱全，清爽可口。✨

二、蒜苔炒肉

将瘦肉切片，用生抽、料酒腌制片刻。热锅加油，先炒肉片至变色，再加入蒜苔翻炒均匀，最后加少许老抽调色即可。这道菜肉质滑嫩，蒜苔鲜脆，非常适合搭配米饭食用。🍛🍚

三、蒜苔炖豆腐

将蒜苔和嫩豆腐一起炖煮，加入适量清水和调料，小火慢炖几分钟。这道菜汤汁浓郁，豆腐吸收了蒜苔的清香，既健康又美味，特别适合家庭聚餐。🍲💕

快来试试吧，用这些简单的方法，让你的餐桌更加丰富多彩！🍴🌟