荷兰豆炒肉 🍃✨
养生 2025-03-18 17:43:50
导读 荷兰豆炒肉是一道简单又美味的家常菜，特别适合忙碌的工作日。荷兰豆翠绿的颜色不仅让人心情愉悦，还富含维生素C和膳食纤维，搭配上鲜嫩的...
荷兰豆炒肉是一道简单又美味的家常菜，特别适合忙碌的工作日。荷兰豆翠绿的颜色不仅让人心情愉悦，还富含维生素C和膳食纤维，搭配上鲜嫩的猪肉片，简直是色香味俱全的完美组合。烹饪这道菜的关键在于火候的掌控，快炒是保持食材原汁原味的最佳方式。
首先，将荷兰豆洗净去筋，猪肉切薄片后用少许盐、生抽和淀粉腌制片刻。热锅凉油，先下蒜末爆香，再放入腌好的肉片快速翻炒至变色。接着加入荷兰豆，大火快炒几分钟，最后撒上一点盐和胡椒粉调味即可出锅。一道清爽可口的荷兰豆炒肉就完成啦！👀🍴
这道菜不仅做法简单，而且营养均衡，非常适合搭配米饭食用。如果你喜欢更丰富的口感，还可以加入一些胡萝卜丝或红椒点缀，既好看又好吃。快来试试吧，保证让你胃口大开！😋🌟
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