阿胶的功效与副作用 🐴💛

阿胶是一种以驴皮为主要原料熬制的传统中药，具有丰富的营养价值和药用价值。✨ 功效

阿胶被誉为“补血圣品”，常用于改善贫血、调节女性月经不调等问题。它富含胶原蛋白，能滋润皮肤、延缓衰老，使肌肤更加光滑细腻。此外，阿胶还能够增强免疫力，帮助身体恢复健康状态。💪

然而，阿胶并非人人适用，也存在一定的副作用。首先，因其滋腻性较强，过量食用可能导致消化不良或腹胀不适。其次，阿胶偏温热，体质偏热者或感冒发热期间应避免服用，以免加重症状。最后，市面上阿胶产品质量参差不齐，选择时需谨慎，建议购买正规品牌。⚠️

总之，阿胶虽好，但需根据个人体质合理使用，切勿盲目进补！💫