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火龙果酵素怎么做✨

养生 2025-03-12 17:57:15
导读 最近很多人对自制健康饮品特别感兴趣,今天就来教大家如何制作一款简单又健康的火龙果酵素!这款酵素不仅颜色诱人,还富含丰富的维生素和益...

最近很多人对自制健康饮品特别感兴趣,今天就来教大家如何制作一款简单又健康的火龙果酵素!这款酵素不仅颜色诱人,还富含丰富的维生素和益生菌,非常适合日常饮用哦~💖

首先,准备好新鲜的红心火龙果(2个),然后将它去皮切块备用。接着准备一个干净无水无油的玻璃瓶,放入火龙果块后,加入适量的冰糖(约50克)。最后倒入凉白开,水量以没过火龙果为宜。密封好瓶子,放置在阴凉通风处即可。记得每天打开瓶盖放气一次,避免压力过大。大约发酵30天后,你会发现火龙果酵素变得酸甜可口,这时候就可以过滤掉果渣,只保留液体部分饮用啦!🌿

小贴士:发酵时间越长,酵素的味道会更浓郁,但建议不要超过60天。这款火龙果酵素可以搭配温水或苏打水饮用,既解渴又能促进消化哦!🍹

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