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微波炉烤鱼的做法 🐟🍽️

养生 2025-03-12 10:13:03
导读 前言 👋想要快速制作一道美味的烤鱼吗?使用微波炉不仅简单快捷,还能保持鱼肉的鲜嫩多汁。接下来就教你如何在家轻松做出美味的微波炉烤鱼...

前言 👋

想要快速制作一道美味的烤鱼吗?使用微波炉不仅简单快捷,还能保持鱼肉的鲜嫩多汁。接下来就教你如何在家轻松做出美味的微波炉烤鱼。

所需材料 📋

- 新鲜鱼一条(约500克)

- 生抽酱油 2大勺

- 老抽酱油 1小勺(用于上色)

- 料酒 1大勺

- 姜片 3-4片

- 大蒜 3瓣(切片)

- 葱 1根(切段)

- 白胡椒粉 少许

- 食用油 1大勺

步骤 🕒

1. 准备鱼:首先将鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分。然后在鱼身两侧各划几刀,方便入味。

2. 腌制:将生抽、老抽、料酒、白胡椒粉和食用油混合均匀,涂抹在鱼身上,放入姜片、大蒜和葱段,腌制20分钟。

3. 微波炉烤制:将腌好的鱼放入微波炉专用盘中,高火微波8-10分钟。期间可以取出翻面一次,确保两面都受热均匀。

4. 完成:烤好后取出,撒上一些新鲜的葱花点缀,即可享用美味的微波炉烤鱼啦!

小贴士 🔍

- 根据鱼的大小和微波炉功率调整时间。

- 可以根据个人口味添加辣椒或香菜增加风味。

享受美食的同时,也别忘了和家人朋友一起分享这份快乐哦!😋

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