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海带豆腐汤的做法 🍲🍲

养生 2025-03-11 10:32:09
导读 随着天气逐渐转凉,一碗热腾腾的海带豆腐汤不仅能温暖身体,还能补充营养。今天就来教大家如何制作这道美味又健康的汤品。首先,准备好食材...

随着天气逐渐转凉,一碗热腾腾的海带豆腐汤不仅能温暖身体,还能补充营养。今天就来教大家如何制作这道美味又健康的汤品。

首先,准备好食材:海带、嫩豆腐、葱姜蒜、盐和鸡精。将海带提前泡发,切成适当大小;豆腐切块;葱姜蒜切末备用。

接着,起锅烧水,放入海带煮沸,去除腥味后捞出。重新加水,放入葱姜蒜末,待水再次沸腾后加入海带和豆腐,用小火慢炖约10分钟。

最后,加入适量的盐和鸡精调味,撒上一些葱花即可出锅。一道色香味俱佳的海带豆腐汤就完成啦!不仅味道鲜美,而且富含多种对人体有益的矿物质和维生素,非常适合全家人一起享用。

现在,你也可以动手试试,为自己和家人做一份健康美味的海带豆腐汤吧!😋🍴

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