我是自殺者遺族

小说信息

书名：我是自杀者遗族

作者：林以宁

类型：心理成长 / 社会纪实

出版日期：2023年10月

书籍简介

《我是自杀者遗族》是一部探讨生命意义与家庭情感的深刻作品。作者林以宁以自身经历为蓝本，讲述了作为自杀者遗族的心路历程——在失去至亲后如何直面痛苦、寻找自我救赎，并重新构建生活的勇气。书中不仅展现了个体在创伤中的挣扎与成长，还揭示了社会对这一群体长期存在的忽视与偏见。

通过细腻的文字和真实的故事，《我是自杀者遗族》呼吁更多人关注心理健康问题，并倡导建立更加包容的社会环境。这不仅仅是一段个人回忆录，更是一份关于爱与希望的启示录。

目录章节

第一部分：破碎的天空

1. 那场没有告别的告别

2. 记忆中的最后一句话

3. 突如其来的空洞感

4. 沉默中的无声呐喊

5. 谁来拯救我们的世界？

第二部分：深渊边缘的徘徊

6. 无法释怀的愧疚

7. 孤独的夜晚与无尽的梦魇

8. 第一次崩溃后的疗伤尝试

9. 那些未曾说出口的秘密

10. 从逃避到直视痛苦

第三部分：重建希望的桥梁

11. 找到属于自己的声音

12. 倾听他人的故事，也分享自己的伤痛

13. 遇见改变人生的导师

14. 书写过去，面对未来

15. 与世界和解的第一步

第四部分：新的开始

16. 放下仇恨，拥抱原谅

17. 用行动传递力量

18. 成为别人眼中的光

19. 让爱延续下去

20. 致所有正在经历的人

这本书不仅记录了一位普通人在极端困境中重获新生的过程，也提醒我们，在面对人生低谷时，每个人都可以找到属于自己的光明之路。