腰椎退行性变的护理 🏥脊柱健康守护计划

腰椎退行性变是一种常见的脊柱疾病，尤其多见于中老年人群。随着年龄的增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致椎间隙变窄，引发疼痛和其他不