腰5一骶1椎间盘突出是什么意思？这种状况该如何应对呢？

腰5一骶1椎间盘突出是什么意思？🤔 这是一种常见的脊椎问题，主要发生在腰部与骶骨之间的椎间盘。当这个部位的椎间盘因老化或损伤而向外突