新鲜的莲子怎么吃✨莲子银耳羹🍲

蓮子不僅味道清香，而且營養豐富，是夏季清涼解暑的好選擇。首先，將新鮮蓮子剝去外殼，去掉綠色的心（苦味來源），然後用清水沖洗乾淨。接