头痛的治疗方法 😰：缓解疼痛的有效方法

头痛是许多人都会遇到的问题，它可能由多种原因引起，如压力、缺水或睡眠不足。下面是一些有效缓解头痛的方法：🌿 保持水分：确保每天喝足