生姜红枣茶 | 温暖身心的养生良饮

生姜红枣茶是一种简单却极具养生价值的传统饮品。将几片生姜与数颗红枣放入热水中煮沸，不仅能够驱寒暖胃，还能帮助缓解疲劳和改善睡眠质量