乳果糖治疗便秘怎么样 ？乳果糖or益生菌，谁才是便秘星人的救星？

便秘是现代人常见的小烦恼，尤其是久坐不动、饮食不规律的朋友，简直苦不堪言。那么，乳果糖作为一种常用的通便药物，效果如何呢？乳果糖是