立冬养生食物 | 冬季滋补优选清单✨

🍂随着立冬的到来，天气逐渐转凉，身体需要更多的能量来抵御寒冷。此时，选择合适的养生食物尤为重要。以下是一些适合立冬时节的滋补佳品：