拉肚子不能吃什么？这些食物需避免

拉肚子时，身体需要休息和恢复，因此饮食上需要特别注意。首先，避免食用油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，因为这类食物会刺激肠胃，加重