寒性食物✨日常饮食中的冷热平衡之道

寒性食物是指那些具有清热解毒、凉血止血等功效的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等。适量食用这些食物可以帮助我们清热去火，但过量则可能引起身