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  • 寒露养生小常识✨🍂

    寒露养生小常识✨🍂

    寒露时节,气温逐渐下降,养生需更加注重保暖与润燥。此时宜多食用梨子、百合等滋润食物,同时避免辛辣刺激性食品。早晨和夜晚温差大,记得

    养生 2025-03-16