西葫芦汤的做法 🥣🍲
美食 2025-04-20 00:19:04
导读 🌟今天给大家分享一道简单又美味的西葫芦汤！西葫芦富含维生素和膳食纤维，低热量又健康，特别适合追求清淡饮食的小伙伴。首先准备好新鲜的...
🌟今天给大家分享一道简单又美味的西葫芦汤！西葫芦富含维生素和膳食纤维，低热量又健康，特别适合追求清淡饮食的小伙伴。首先准备好新鲜的西葫芦一根、胡萝卜半根、洋葱半个以及一些香菜叶。食材清洗干净后，将西葫芦切片，胡萝卜切丝，洋葱切块备用。
🔥热锅加少许橄榄油，先炒香洋葱丁，待其微微透明时加入胡萝卜丝翻炒片刻，再倒入适量清水煮沸。水开后放入西葫芦片，用中小火煮约5分钟，直至西葫芦变软。此时可以根据个人口味加入少量盐、胡椒粉调味，最后撒上香菜点缀即可。
🍛一碗热腾腾的西葫芦汤就完成啦！汤色清澈，味道鲜美，既有蔬菜的清香又有淡淡的奶香味。这道汤不仅适合家庭日常饮用，也是减肥期间的好选择哦！快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💛💚
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