🌊 马鲛鱼的做法 🐟

马鲛鱼肉质鲜美，富含丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸，是一道健康又美味的佳肴！今天就教大家如何制作一道简单又诱人的香煎马鲛鱼。首先，准备好新鲜的马鲛鱼一条，清洗干净后用少许盐腌制15分钟，这样可以去腥并提升风味。接着，在平底锅中倒入适量橄榄油，加热至五成热时放入马鲛鱼，两面煎至金黄酥脆，散发出诱人的香气。期间可加入几片姜片去腥提味，让鱼肉更加鲜嫩多汁。最后撒上一些黑胡椒碎和葱花点缀，一道色香味俱全的香煎马鲛鱼就完成啦！这道菜不仅适合家庭聚餐，也特别适合追求健康饮食的朋友哦～🍴✨

记得搭配一碗热腾腾的白米饭，让每一口都充满幸福感！😋🍚