🌟美味西兰花炒猪腰简易版教程来啦！✨
美食 2025-04-16 22:45:57
导读 今天给大家带来一道家常菜——西兰花炒猪腰，简单易学，健康美味！🍲🍴首先准备好食材：新鲜的西兰花一颗、猪腰一个、蒜末少许。西兰花焯水...
今天给大家带来一道家常菜——西兰花炒猪腰，简单易学，健康美味！🍲🍴
首先准备好食材：新鲜的西兰花一颗、猪腰一个、蒜末少许。西兰花焯水备用，猪腰切片后用料酒和盐腌制片刻去腥。🍳🔥
热锅凉油，先爆香蒜末，再加入猪腰快速翻炒至变色，随后倒入焯好的西兰花，加入适量生抽调味，最后撒上葱花点缀即可出锅。🌈🌿
这道菜色泽诱人，营养丰富，特别适合忙碌的90后小厨房新手尝试哦！👨🍳👩🍳快动手试试吧，保证让你吃得开心又满足～😋💕
家常菜谱 健康饮食 90后厨房
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