🌟山药红枣枸杞鸡汤的家常做法 | 单杭平分享✨
美食 2025-04-10 00:28:51
导读 秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的山药红枣枸杞鸡汤再适合不过啦！不仅味道鲜美，还能增强体质哦～💕首先准备好食材：新鲜山药一根、红枣6颗、...
秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的山药红枣枸杞鸡汤再适合不过啦！不仅味道鲜美，还能增强体质哦～💕
首先准备好食材：新鲜山药一根、红枣6颗、枸杞一小把、鸡肉适量，还有姜片和盐调味。先把鸡肉洗净焯水去腥，捞出备用。接着削皮切块的山药放入清水中浸泡，防止氧化变黑。热锅凉油，爆香姜片后加入鸡肉翻炒片刻，再倒入足量热水煮沸。转小火慢炖30分钟，让鸡肉充分释放鲜味。随后加入山药、红枣继续炖煮20分钟，最后撒入枸杞，加少许盐调味即可出锅。一碗金黄诱人的汤汁就完成啦！🍲💛
这道汤品富含多种营养成分，特别适合全家享用。记得趁热喝，暖身又暖心，快动手试试吧！💪❤️
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