凉拌苦菊的做法 🍃🥗
美食 2025-04-08 16:46:12
导读 春天到了,万物复苏,正是吃些清爽小菜的好时节。今天给大家分享一道简单又健康的凉拌苦菊做法。苦菊是一种营养价值极高的蔬菜,富含维生素...
春天到了,万物复苏,正是吃些清爽小菜的好时节。今天给大家分享一道简单又健康的凉拌苦菊做法。苦菊是一种营养价值极高的蔬菜,富含维生素和膳食纤维,具有清热解毒的功效,特别适合春夏食用。准备一束新鲜的苦菊,清洗干净后稍微沥干水分,将其撕成小段备用。
接下来是调味环节,这也是整道菜的灵魂所在。在一个小碗中混合适量的生抽、醋、香油,再加入少许盐和糖,搅拌均匀制成酱汁。如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些蒜末或者辣椒油提味。将调好的酱汁均匀地淋在苦菊上,轻轻拌匀,让每一片苦菊都裹满酱汁。
第三段:最后一步就是装盘啦!将拌好的苦菊盛入盘中,撒上几颗熟芝麻点缀,不仅美观还能增加香气。这道凉拌苦菊清新爽口,酸甜适中,绝对是餐桌上的一抹亮色。无论是家庭聚餐还是日常饮食,都非常适合。快动手试试吧,享受健康美味的春日时光!🍴✨
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