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🌟黄鳝茄子这样烧,鲜香入味补气血!🍲

美食 2025-03-26 11:38:05
导读 炎炎夏日,一道美味的家常菜能让餐桌瞬间增色不少!今天给大家分享一道用黄鳝和茄子搭配制作的菜肴——黄鳝烧茄子。这道菜不仅色香味俱全,...

炎炎夏日,一道美味的家常菜能让餐桌瞬间增色不少!今天给大家分享一道用黄鳝和茄子搭配制作的菜肴——黄鳝烧茄子。这道菜不仅色香味俱全,还具有补气血的功效哦~✨

首先准备好新鲜的黄鳝和嫩茄子,将黄鳝处理干净后切段,茄子切块备用。热锅凉油,先爆香姜蒜末,再放入黄鳝翻炒至变色,接着加入适量料酒去腥提香。随后放入茄子块,加入生抽、老抽调色调味,再倒入适量清水焖煮几分钟,让茄子充分吸收汤汁的精华。最后撒上葱花点缀,一盘香气四溢的黄鳝烧茄子就完成啦!😋

这道菜色泽诱人,肉质软糯,汤汁浓郁,非常适合搭配米饭食用。黄鳝富含优质蛋白质和多种微量元素,而茄子则含有丰富的维生素P,二者结合既营养又健康,简直是夏日餐桌上的完美选择!💃

快动手试试吧,让你的家人也能享受到这份鲜香美味!🍴💕

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