🌟养生小课堂脾益气的小点心，轻松提升元气！✨
美食 2025-03-26 10:55:54
导读 日常生活中，一款好的养生点心不仅能解馋，还能滋养身体。今天给大家推荐一款简单易做的“健脾益气小点心”👇，它可是年度养生榜单中的佼佼...
日常生活中，一款好的养生点心不仅能解馋，还能滋养身体。今天给大家推荐一款简单易做的“健脾益气小点心”👇，它可是年度养生榜单中的佼佼者哦！
首先准备食材：山药、红枣、糯米粉和蜂蜜。把这些食材按照一定比例混合，揉成面团。接着将面团分成小剂子，搓成圆球状，再轻轻压扁，放入蒸锅中蒸制15分钟即可。😋
这款点心不仅外观看似小巧可爱，入口更是软糯香甜。山药富含膳食纤维，能健脾养胃；红枣则补血安神，搭配糯米粉的温润口感，简直是秋冬季节的最佳伴侣！🍂
坚持食用这类养生点心，不仅能让脾胃更健康，还能为身体注入满满能量。快动手试试吧，让家人一起享受这份来自自然的馈赠！💕
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