🎉 制作简单，好吃又营养的做法步骤 🥗
美食 2025-03-23 08:53:55
导读 想要轻松做出一道美味又健康的菜肴吗？试试这个简单易学的家常菜吧！首先准备好新鲜的食材：西兰花、胡萝卜和鸡胸肉，它们不仅颜色搭配好看...
想要轻松做出一道美味又健康的菜肴吗？试试这个简单易学的家常菜吧！首先准备好新鲜的食材：西兰花、胡萝卜和鸡胸肉，它们不仅颜色搭配好看，还富含丰富的维生素和蛋白质。💪
第一步，将鸡胸肉切丁，用少许盐、胡椒粉腌制10分钟，这样更入味哦！接着，把西兰花切成小朵，胡萝卜切片备用。💡
第二步，热锅凉油，先下鸡肉丁翻炒至变色，再加入胡萝卜片快速翻炒几下。🔥
第三步，最后放入西兰花，加一点清水焖煮2分钟，让蔬菜保持脆嫩口感。调味时可以根据个人喜好加入适量酱油或蚝油提鲜。✨
出锅前撒上葱花点缀，一盘色香味俱全的健康料理就完成啦！😋 这道菜不仅操作简单，还能满足你对美食的所有期待，快试试吧！🍴✨
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