✨天然健康酵素的做法🌿

想要拥有健康的体魄？不妨试试自己动手制作天然健康酵素！酵素不仅有助于消化，还能增强免疫力哦～今天就教大家如何轻松制作这款养生佳品。

首先准备新鲜的水果（如苹果、橙子或菠萝）和红糖，将水果洗净切块后放入干净的玻璃瓶中，每层水果撒上一层红糖。记得留出足够的空间，因为发酵过程中会产生气体。密封好瓶子后放置于阴凉通风处，初期每天打开瓶盖放气一次，大约一个月后就能看到液体变得清澈，这就是酵素啦！💡

随着时间推移，酵素的味道会越来越醇厚，建议存放3-6个月再饮用最佳。每次取用时请使用干燥的勺子，避免污染。一杯清晨的酵素水，开启活力满满的一天吧！🍹✨

健康生活 自制酵素 自然疗法 🌿