🌸月子汤系列 🍶补气益气鸽子汤的做法🌸

美食 2025-03-22 10:28:27

导读各位宝妈们看过来啦！今天给大家分享一款非常适合坐月子期间饮用的补气益气鸽子汤 🐔🍲。这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助新妈妈恢复元气哦...

各位宝妈们看过来啦！今天给大家分享一款非常适合坐月子期间饮用的补气益气鸽子汤 🐔🍲。这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助新妈妈恢复元气哦！首先准备好一只新鲜的乳鸽 🐓，清洗干净后焯水去腥。接着加入几片生姜提升风味，再放入红枣、枸杞和党参等中药材，这些食材可是补气养血的好帮手呢 🌿。最后倒入适量清水，小火慢炖两小时，让所有营养成分充分融合。出锅前撒上些许盐调味即可。这道汤不仅滋补身体，还能促进乳汁分泌，绝对是月子餐中的明星菜品 🍲💕。记得多喝汤哦，为健康加分！👩‍🍳✨