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🌟不油腻的软炸里脊🍴✨

美食 2025-03-20 14:23:23
导读 想吃炸里脊又怕太油腻?别担心!今天教大家做一款低油健康版软炸里脊,外酥里嫩,香气扑鼻,简直让人欲罢不能!👇首先准备好食材:猪里脊肉...

想吃炸里脊又怕太油腻?别担心!今天教大家做一款低油健康版软炸里脊,外酥里嫩,香气扑鼻,简直让人欲罢不能!👇

首先准备好食材:猪里脊肉、鸡蛋、淀粉和少许盐。先把里脊肉切成条状,用料酒和少量盐腌制15分钟,让肉质更入味。接着调制面糊:将一个鸡蛋打散,加入适量淀粉搅拌均匀,直到面糊顺滑无颗粒。💡

接下来是关键步骤——低温慢炸!锅中倒入少量油(约能没过食材的一半),加热至五成热时,将裹好面糊的里脊肉轻轻放入锅中。小火慢炸至金黄后捞出,再升高油温复炸一次,这样能让外皮更加酥脆哦!🔥

最后撒上一点椒盐或辣椒粉提味,一道香喷喷的软炸里脊就完成啦!配上一碗白米饭或者酸甜酱汁,简直是绝配!😋

快试试吧,给家人带来一份健康美味的小惊喜!💛

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