🌟家常简单易学排骨龙骨鲍鱼铁皮石斛汤的做法💛
美食 2025-03-20 10:24:58
导读 寒冷的冬日里，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过了！今天教大家做一道【排骨龙骨鲍鱼铁皮石斛汤】，不仅味道鲜美，还能增强免疫力哦～😋首...
寒冷的冬日里，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过了！今天教大家做一道【排骨龙骨鲍鱼铁皮石斛汤】，不仅味道鲜美，还能增强免疫力哦～😋
首先准备好食材：新鲜排骨、龙骨、干鲍鱼和铁皮石斛。先把排骨和龙骨焯水去血沫，这样炖出来的汤更清澈。接着将泡发好的鲍鱼和清洗干净的铁皮石斛放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的纯净。两个小时后，放入处理好的排骨和龙骨，继续炖煮1小时，最后加盐调味即可。🍲✨
这道汤汤汁浓郁，营养丰富，非常适合全家一起享用。铁皮石斛具有养阴清热、润肺止咳的功效，搭配鲜美的鲍鱼和肉质酥烂的排骨，简直是冬日里的暖心良品！🍂❤️
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💕
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