🌸菟丝子茶的家常做法🍵

大家好！今天要给大家分享一款简单易做的养生茶——菟丝子茶✨。菟丝子是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精明目的功效，非常适合日常饮用哦～

首先，准备适量菟丝子（约15克），用清水冲洗干净。然后将菟丝子放入锅中，加入500毫升清水。🔥小火慢煮大约20分钟，让菟丝子的营养成分充分释放到水中。期间记得搅拌一下，避免粘锅哦～🌿

煮好后，可以根据个人口味加入一些蜂蜜调味，既增加了甜味，又提升了口感。🍯最后，将煮好的菟丝子茶倒入杯中，静静享受这份来自大自然的馈赠吧～🍂

这款茶不仅简单易做，而且对身体特别有益。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，一杯暖暖的菟丝子茶都能为你带来满满的正能量！☕️💕

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