胶原蛋白满满的银耳羹的做法 🍯✨
美食 2025-03-17 13:22:02
导读 段落一：银耳羹不仅是一道美味的甜品，还富含胶原蛋白，是美容养颜的好选择！💛今天就来教大家制作这道胶原蛋白满满的银耳羹。首先准备好银...
段落一：银耳羹不仅是一道美味的甜品，还富含胶原蛋白，是美容养颜的好选择！💛今天就来教大家制作这道胶原蛋白满满的银耳羹。首先准备好银耳、红枣、枸杞和冰糖，这些都是提升口感与营养的关键食材。泡发银耳后撕成小朵，红枣去核切片，这样可以让银耳羹更加入味。
段落二：接下来，将银耳放入锅中，加入足够的清水，用中小火慢慢炖煮。大约需要1-2小时，直到银耳变得软糯黏稠，汤汁浓稠如胶。🌟这个过程虽然耗时，但却是让胶原蛋白充分释放的关键步骤哦！期间可以适当搅拌，防止粘锅。
段落三：最后一步，加入红枣和枸杞，再煮上10分钟即可关火。加入适量冰糖调味，一碗香甜滑嫩的银耳羹就完成啦！💖这道甜品不仅颜值高，还能帮助滋润皮肤，让你由内而外散发光彩。快来试试吧，给自己和家人一份暖心的甜蜜呵护！💕
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