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✨苦瓜煎鸡蛋的做法✨

美食 2025-03-15 22:19:15
导读 🌿第一步:准备食材。我们需要新鲜的苦瓜一根、鸡蛋两到三个,以及适量的盐和油。先把苦瓜洗净,去掉头尾,用勺子挖去里面的籽,然后切成薄...

🌿第一步:准备食材。我们需要新鲜的苦瓜一根、鸡蛋两到三个,以及适量的盐和油。先把苦瓜洗净,去掉头尾,用勺子挖去里面的籽,然后切成薄片。如果觉得苦瓜太苦,可以先用淡盐水浸泡15分钟,这样既能去苦又能保持脆爽口感哦!🍳

🍳第二步:打蛋液。将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。接着把切好的苦瓜片放入蛋液中,让每一片苦瓜都裹上蛋液,这样煎出来的苦瓜会更香更入味。

🍳第三步:开始煎制。热锅凉油,油温五成热时,把裹了蛋液的苦瓜片一片片放入锅中。小火慢煎至两面金黄,边缘微微卷起即可出锅啦!💡

🍴最后一步:装盘享用。煎好的苦瓜鸡蛋金黄诱人,既有鸡蛋的嫩滑又有苦瓜的清香,简单又美味!非常适合当早餐或者家常菜。😋快试试吧,健康又营养!

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