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减脂番茄鸡胸肉怎么做 🍅🐔

美食 2025-03-14 00:49:28
导读 🌿减脂期间,既要吃得健康又要满足味蕾,这道减脂番茄鸡胸肉绝对是你的不二之选!鸡胸肉低脂高蛋白,搭配酸甜开胃的番茄,不仅颜值在线,还...

🌿减脂期间,既要吃得健康又要满足味蕾,这道减脂番茄鸡胸肉绝对是你的不二之选!鸡胸肉低脂高蛋白,搭配酸甜开胃的番茄,不仅颜值在线,还超级下饭呢!✨

首先,将鸡胸肉切成均匀的小块,用少许盐、黑胡椒腌制15分钟,让鸡肉更加入味。接着,热锅少油,放入鸡胸肉翻炒至变色,再加入切好的番茄块。🍅🍅小火慢慢炖煮,直到番茄软烂出汁,和鸡胸肉完美融合。此时,汤汁变得浓稠,酸甜适中,闻着就让人食欲大增!😋

最后,撒上一点葱花点缀,既提香又好看。一盘低卡又美味的减脂餐就完成啦!这道菜不仅适合健身人士,也特别适合想要控制体重的小伙伴。快来试试吧,美味与健康兼得,真的太棒了!💪💖

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