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🌿家常蒜蓉小油菜这样做,简单又美味🍴

美食 2025-03-31 20:39:41
导读 有没有想过,一道菜能让你瞬间感受到家的味道?今天就教大家做一道简单又营养的家常菜——蒜蓉小油菜😋!这道菜不仅色香味俱佳,还特别健康...

有没有想过,一道菜能让你瞬间感受到家的味道?今天就教大家做一道简单又营养的家常菜——蒜蓉小油菜😋!这道菜不仅色香味俱佳,还特别健康,简直是餐桌上的“小清新”代表!

首先,准备好新鲜的小油菜和大蒜。小油菜洗净后稍微焯水,这样既能保持翠绿的颜色,又能去掉一些青涩味🌱。接着,热锅凉油,放入切好的蒜末,用中小火慢慢炒出香味,金黄诱人的蒜香瞬间扑鼻而来 Garlic香味~✨

然后,把焯好水的小油菜倒入锅中,快速翻炒几下,加入少许盐调味,最后淋上一点生抽提鲜。短短几分钟,一盘清爽可口的蒜蓉小油菜就完成了!绿油油的油菜配上金灿灿的蒜末,看着就让人食欲大增🤤。

这道菜不仅操作简单,而且富含维生素,非常适合忙碌的工作日。快试试吧,给家人带来一份温暖又健康的惊喜吧❤️!

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