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🌟素炒茄丝🍴

美食 2025-03-28 08:36:17
导读 炎炎夏日,来一道清爽开胃的素炒茄丝吧!✨茄子是家常菜中的常客,不仅价格亲民,还富含多种营养成分。这道菜做法简单,却色香味俱全,特别...

炎炎夏日,来一道清爽开胃的素炒茄丝吧!✨茄子是家常菜中的常客,不仅价格亲民,还富含多种营养成分。这道菜做法简单,却色香味俱全,特别适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的日子。💚

首先,准备好新鲜的长茄子和一些基本调料:生姜、大蒜和青椒。剥去茄子皮后切成细丝,再用清水稍微浸泡,去除多余水分,这样炒出来的茄丝更加爽脆哦!💦接着热锅凉油,放入姜蒜爆香,随后倒入茄丝快速翻炒,加入少许盐调味。如果喜欢酸甜口感,可以加点醋或者糖提味。🍅

当茄丝变得软糯时,撒上切好的青椒丝,继续翻炒几下即可出锅。一道色香味俱佳的素炒茄丝就完成啦!👀成品红绿相间,清香扑鼻,每一口都让人回味无穷。😋无论是搭配米饭还是单独享用,都能让你食欲大增!🍚

快动手试试吧,给自己和家人一份简单又美味的健康餐!🍴🌟

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