低脂美味的菠菜鸡蛋汤的做法_低脂美味的菠

🌱 开胃又健康的菠菜鸡蛋汤 🥚

今天分享一款简单易做的低脂美食——菠菜鸡蛋汤！这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合追求健康饮食的你。✨

第一步是准备食材：新鲜菠菜一把、鸡蛋两颗，以及适量的盐和胡椒粉。先将菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用。锅中加水烧开后，放入菠菜焯一下，去除草酸，再捞出备用。接着用同一锅热水，缓缓倒入蛋液，轻轻搅拌形成漂亮的蛋花。最后加入焯好的菠菜，撒上少许盐和胡椒粉调味即可。一碗热腾腾的菠菜鸡蛋汤就完成啦！🍲

这款汤清淡不油腻，既有鸡蛋的嫩滑又有菠菜的清香，非常适合搭配日常餐食。无论是早餐还是晚餐，都是一道绝佳的选择。😋 快动手试试吧！💪