牛奶鸡蛋煮麦片✨营养健康的做法步骤

早晨的第一缕阳光洒进厨房，最适合用一碗温暖的牛奶鸡蛋煮麦片开启元气满满的一天！以下是简单又营养的做法，快来试试吧～

准备食材：

一杯牛奶🥛、适量即食燕麦片🌾、一个新鲜鸡蛋🥚、一小勺蜂蜜🍯和少许肉桂粉✨（可选）。

制作步骤：

1️⃣ 将牛奶倒入锅中，小火加热至温热但不沸腾的状态。

2️⃣ 加入即食燕麦片，搅拌均匀后继续煮约2分钟，直到麦片变软糯。

3️⃣ 打入鸡蛋，迅速搅拌成蛋花状，这样能让蛋白质充分融入麦片中。

4️⃣ 根据个人口味加入蜂蜜调味，并撒上一点肉桂粉提香。

5️⃣ 盛出装碗，再点缀几颗坚果或水果粒，颜值与营养兼得！

这道早餐不仅操作简单，还富含优质蛋白、膳食纤维和多种维生素，特别适合忙碌的早晨。快为自己和家人安排上这份暖心早餐吧！💛