穴位探秘之尺泽穴
发布时间：2025-04-28 12:26:53来源：
尺泽穴是中医经络系统中的重要穴位之一，属于手太阴肺经。它位于人体肘横纹中，肱二头肌腱的桡侧缘上凹陷处。在中医理论中，尺泽穴具有清热解表、止咳平喘的功效，常用于治疗感冒、咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。
日常生活中，我们可以采用按压或艾灸的方式刺激尺泽穴。例如，当出现轻微感冒症状时，通过轻柔地按压尺泽穴几分钟，能够有效缓解不适感。此外，对于长期吸烟导致的慢性支气管炎患者，适当按摩该穴位也有助于改善病情。
需要注意的是，在进行自我保健操作前最好咨询专业医生，确保手法正确且适合自身状况。同时，孕妇及患有严重心脑血管疾病的患者应避免自行操作，以免引发不良反应。
总之，尺泽穴作为传统医学宝库中的瑰宝，其独特疗效值得我们深入研究与应用。
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