被老公强奸怎么办 🚨💔

💔情感冲击：当婚姻中的信任被打破，遭遇这样的事情时，内心无疑是受到极大伤害的。如果不幸发生了被伴侣施暴的情况，请记住，这并不是你的错。勇敢地面对自己的感受，不要将责任归咎于自己。

📞寻求帮助：首先，确保自身安全是最重要的。立即远离危险环境，并联系亲朋好友或专业人士倾诉。可以拨打当地妇女援助热线，他们会提供必要的法律和心理支持。

第三段：👮‍♀️法律途径：收集相关证据，如伤痕照片、聊天记录等，向警方报案。根据法律，任何形式的性暴力都是犯罪行为，无论施害者是谁。维护自己的权益，追究法律责任。

第四段：💖重建生活：经历创伤后，心理健康同样重要。可以考虑咨询心理咨询师，逐步恢复自信与生活的正常轨道。同时，重新审视这段关系，必要时做出对自己最有利的选择。记住，你值得被尊重与善待！