一周上班72小时合法吗?

📖 现状解读

最近，关于“一周工作72小时是否合法”的话题引发了广泛讨论。根据我国《劳动法》，劳动者每日工作时间不得超过8小时，每周平均工作时间不超过44小时。若超出这一范围，需支付加班费或安排调休。然而，部分特殊行业或岗位可能因合同约定突破此限制，但这并不意味着完全合法。加班虽常见，但过度加班不仅损害健康，还可能触犯法律。

⏰ 背后的思考

长时间加班背后反映出职场压力和企业成本问题。一些员工为了升职加薪选择自愿加班，而另一些人则因岗位竞争被迫接受。无论如何，健康是底线。正如一句老话所说：“身体是革命的本钱。”过度劳累可能导致身心俱疲，甚至引发职业倦怠症。

💪 建议与呼吁

企业和个人都应关注工作与生活的平衡。企业需合理规划任务分配，避免强制性超时加班；员工也应学会拒绝不合理要求，保护自身权益。毕竟，健康的身体才能支撑更长远的职业发展。💡

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