禅定到底是什么（禅定六法(佛教术语)）
百科 2025-04-09 14:48:05
导读 🌸【禅定六法(佛教术语)】🌸在佛教修行中，“禅定六法”是帮助人们内心安定的重要方法。它如同一盏明灯，照亮我们前行的道路。第一法是专注...
🌸【禅定六法(佛教术语)】🌸
在佛教修行中，“禅定六法”是帮助人们内心安定的重要方法。它如同一盏明灯，照亮我们前行的道路。第一法是专注呼吸，深深吸气，缓缓呼出，让心灵如湖水般平静；第二法是观想光明，想象心中有一束温暖的光芒，驱散内心的阴霾；第三法是念诵真言，以简洁有力的咒语唤醒内在力量；第四法是慈心观想，将慈悲传递给万物生灵，感受爱与和谐；第五法是止观双运，既停止杂念又观察内心变化；第六法是回向功德，将修持所得善果分享给一切众生。这六种方法犹如六片花瓣，共同构成圆满的修行之花。通过这些练习，我们能逐步提升自我觉知，找到内心的宁静与力量。🌟🧘♀️✨
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